Двапут годишње милијуни људи широм Еуропе и Сјеверне Америке помичу казаљке сата — једном напријед, једном натраг. Зашто то радимо, одакле идеја потјече и стварно ли штеди енергију? Ево цјеловитог објашњења.
Љетно рачунање времена (ДСТ, даyлигхт савинг тиме) значи помицање сата напријед тијеком љетних мјесеци како би вечерње сате искористили више дневног свјетла. У Еуропи сат се помиче напријед задње недјеље у ожујку (02:00 → 03:00) и натраг задње недјеље у листопаду (03:00 → 02:00).
Србија, као и остатак Еуропске уније, ово чини према јединственим правилима Директиве 2000/84/ЕЗ, увијек истог датума у истом тренутку по УТЦ-у.
Идеју штедње дневног свјетла популаризирао је Бењамин Франклин још 1784. године, полуславним приједлогом да Паризани раније устају. Први су помицање сата примијенили Нијемци 1916. године, усред Првог свјетског рата, ради уштеде угљена. Брзо су их слиједиле Уједињено Краљевство и друге државе.
Након раздобља каоса с различитим датумима, Еуропска унија је 2000. године стандардизирала правила која вриједе и данас.
Изворна сврха била је уштеда енергије, но сувремене студије показују да су уштеде занемариве — често испод 0,5 %. Разлог је што модерно друштво троши знатно више електричне енергије на расвјету, клима-уређаје и електроничке уређаје него што се може уштедјети сатом дневног свјетла.
Стога се расправа о помицању сата преселила с енергетике на здравље и практичност.
Прољетни помак (сат напријед) краткорочно ремети циркадијални ритам: људи просјечно изгубе око сат времена сна, а истраживања биљеже благи пораст прометних незгода и срчаних удара у данима након промјене.
Помаже поступна прилагодба: неколико дана прије помака одлазите на спавање 15–20 минута раније и излажите се јутарњем свјетлу.
Еуропски парламент изгласао је 2019. године приједлог укидања помицања сата, али државе чланице нису постигле договор о томе желе ли трајно љетно или трајно зимско вријеме. Због тога се сат и даље помиче.
С друге стране, велики дио свијета уопће не користи ДСТ — готово цијела Африка и Азија (укључујући Кину, Индију и Јапан), као и савезне државе Аризона и Хаваји у САД-у.